تتعرض القدمين للعديد من العوامل التي تسبب الجفاف والخشونة، مثل المشي والوقوف لفترات طويلة، وارتداء الأحذية الضيقة، والتعرض لأشعة الشمس. يمكن أن يسبب جفاف القدمين تشققات وجلدًا ميتًا، مما قد يسبب الألم والانزعاج. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها. لتنعيم القدمين، لدينا اليوم في مقالتنا وصفة طبيعية تعمل على تنعيم القدمين بشكل فعال وآمن تماماً بحيث تبدو كالحرير.
وصفة طبيعية لتنعيم القدمين
وصفتنا الأولى اليوم هي السكر وزيت الزيتون، وهي من أكثر الوصفات فعالية ضد التشققات لما لها من خصائص مهدئة ووقائية. كما أنه يقتل الفطريات ويجعل قدميك تبدو كأقدام الأطفال. فقط اتبع ما يلي:
المكونات
- 1/2 كوب سكر.
- 1/4 كوب زيت زيتون.
- ربع كوب عسل.
الإعداد
- اخلطي السكر وزيت الزيتون والعسل في وعاء حتى تتشكل العجينة.
- ثم قومي بتدليك قدميك بالخليط لمدة 5 دقائق.
- ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ.
- ثم جفف قدميك جيداً.
القضاء على الشقوق في الكعب
المكونات
- 1/2 كوب ماء دافئ.
- 1/2 كوب حليب.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان.
الإعداد
- اخلطي الماء الدافئ والحليب والعسل ورقائق الشوفان في وعاء حتى تتشكل العجينة.
- ثم ضعي الخليط على قدميك لمدة 20 دقيقة.
- ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ.
- ثم جفف قدميك جيداً.
تخلص من تشقق القدمين
المكونات
- 1/2 كوب ماء دافئ.
- 1/4 كوب زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
الإعداد
- اخلطي الماء الدافئ وزيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء حتى تتشكل عجينة.
- ثم ضعي الخليط على قدميك لمدة نصف ساعة على الأقل.
- ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- ثم جفف قدميك جيداً.
نصائح لأقدام ناعمة
- تأكد من غسل قدميك يوميا بالماء الدافئ والصابون.
- استخدمي أيضاً مقشراً طبيعياً للقدمين مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
- يجب عليك ارتداء أحذية مريحة وواسعة.
- يجب عليك أيضًا ترطيب قدميك يوميًا باستخدام مرطب.
مكونات طبيعية لأقدام ناعمة
- سكر: يساعد السكر على إزالة الجلد الميت.
- زيت الزيتونزيت الزيتون يرطب القدمين ويمنع جفافها.
- عسل: يعمل العسل على ترطيب وتنعيم القدمين.
- زبادي: يساعد الحليب على ترطيب القدمين وتفتيح لونها.
- دقيق الشوفان: يساعد الشوفان على إزالة الجلد الميت وتنعيم القدمين.
- ماء الليمون: يساعد ماء الليمون على تفتيح لون القدمين.
فوائد وصفة طبيعية لأقدام ناعمة
- تساعد هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت وتنعيم القدمين.
- تساعد هذه الوصفة على ترطيب القدمين ومنعها من الجفاف.
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح لون القدمين.
إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية في قدميك، استشر الطبيب قبل استخدام الوصفة الطبيعية وتجنب استخدام الماء الساخن عند غسل قدميك لأنه قد يسبب الجفاف. كما يجب تجنب ارتداء الأحذية الضيقة لفترة طويلة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالقدمين وتؤدي إلى جفاف القدمين.
