45+ دعاء للأرق.. دعاء عند صعوبة النوم

دعاء للأرق يحتاجه الكثير من الناس لأن هذه المشكلة يعاني منها فئة كبيرة منهم والتي بدورها تؤثر على كافة جوانب حياتهم ويكفي أنهم لا يستمتعون بنوم هادئ ولا يستطيعون القيام بأشياء أخرى بتوازن لذلك قرر عليه أن يتخذوا أضمن طريق وهو الصلاة لعلهم يجدونها. عاملهم.

إذا كنت تعاني من الأرق وتجد صعوبة في النوم فقد أوصى الرسول -صلى الله عليه وسلم- بدعاء يساعد على إزالة الأرق والضيق. وهذا الدعاء هو: “اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرض وما أقللت، ورب الشياطين وما أضلوا، كن جواري”. من شر عبادك، كما أن هناك دعاء آخر مشهور للنبي -صلى الله عليه وسلم- وهو: “لا إله إلا الله، الأصبر، الأكرم، لا إله”. إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم».

إذا شعرت بالضيق والحزن، فهناك دعاء آخر أوصى به الرسول -صلى الله عليه وسلم- وهو: “اللهم لا إله إلا أنت، أرجو رحمتك فلا تذرني”. نفسي.” ليس هناك دعاء محدد ومخصص للأرق في السنة النبوية، ولكن يمكن الاستفادة من هذه الأدعية. أوصت بها السنة كوسيلة لمساعدة الناس على النوم بشكل أفضل.

دعاء للأرق

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة في النوم تسمى الأرق، مما يعني أنهم يستيقظون بشكل متكرر في وقت النوم، وأدنى حركة حولهم تقلقهم، وحتى الدقائق القليلة التي ينامون فيها لا تكون هادئة أو مستقرة.

وفي هذا الصدد، وبما أنها بالطبع من أكبر المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، عدا عن ضرورة الذهاب إلى الطبيب لمعرفة الحل، فإن دعاء الأرق أيضا فعال جدا في الحد من هذه المشكلة، أمثلة والتي نذكر منها ما يلي:

• اللهم يا حي يا قيوم، أسألك برحمتك الشاملة أن ترزقني نوماً هنيئاً مطمئناً، وأن تصرف عني شر النفس والشيطان.
• يا قوي يا قوي يا من انعمت علينا بنعمة النوم فلا تأخذه سنة ولا نوم أسألك بفضلك أن تذهب عني هذا العذاب وأن تبارك في ساعات نومي كمية والجودة يا كريم.
• يا إلهي يا رحمن يا من أمرك لو كان لي شيء أقول له كن فيكون فينعم علي بنوم هانئ ويرزقني أحلاماً سعيدة.
• اللهم إني ظلمت نفسي ظلما كبيرا فاغفر لي ولا تؤاخذني بذنبي، واغفر لي وارحمني من هذا العذاب.
• اللهم يا كريم يا ذا الجود والفضل الواسع، أسألك باسمك الأعظم أن تلطف بي وتغفر لي، وأن تتم علي نعمك التي لا تعد ولا تحصى، وأن ترزقني نوماً هنيئاً.

دعاء عندما يصعب النوم

ونواصل مع الأرق الذي يعاني منه هؤلاء الأشخاص حتما عندما يجدون صعوبة في النوم، لأن ذكر الله بشكل عام أثناء النوم، وخاصة إذا كان على شكل دعاء، له أثر جيد في علاج معظم مشاكله، وفيما يلي: مجموعة أخرى من هذه الأدعية:

• لا إله إلا أنت سبحانك . ولا شك أنني كنت من الذين أخطأوا. اللهم اشملني برحمتك الشاملة، واصرف عني السهر واجعل نومي مريحًا وهادئًا.
• اللهم كما أعطيتني كل نعمة من غير حول مني ولا قوة، فهب لي منك نعمة ونومًا سليمًا وارزقني به.
• اللهم يا كريم ارزقني ما ترزقني من ساعات النوم، وبارك لي في صحتي وعافيتي.
• اللهمّ إني أسألك بكل اسم هو لك عمدته نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو احفظته في علم الغيب لديك، أن ترحمني من هذا المصاب برحمتك. والمغفرة يا رحمن .
• يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث وألجأ ومن لي سواك إلهي اغفر لي وكرمك أرزقني نوماً يبقيني في أفضل صحة وأحسن حال.
• اللهمّ إني أتوجه إليك بضعفة قوتي وقلة حيلتي، وأسألك بقوتك وقدرتك أن تجعل نومي مريحًا مطمئنًا.
• (اللهم باسمك أموت وأحيا).
• (اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فاصل المحبة والنيات، منزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء، أنت الآخذ بحجابه، أنت الأول فليس قبلك شيء، أنت الآخر فليس بعدك شيء، أنت الظاهر فليس فوقك شيء اقضِ عنا ديوننا وأغننا من الفقر).
• (باسمك ربي أضع جنبي وبك أرفعه، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين).
• (اللهم إني أسلمت اليك، ووجهت وجهي إليك، ووجهت إليك ظهري، وفوضت أمري إليك رغباً وخوفاً منك، لا ملجأ ولا ملجأ منك). لا أعوذ منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أنزلت).

دعاء قبل النوم من السنة النبوية

وفي سياق الحديث عن دعاء الأرق لا بد من ذكر أبرز ما وردنا من السنة النبوية الشريفة، والذي بالإضافة إلى أنه يختم يومنا بحسنات لا تعد ولا تحصى، يحمي الإنسان من أذى الأرق. يطرد الشياطين أثناء نومه، ويساعده على الحصول على نوم مريح لا يصاحبه أرق، وذلك على النحو التالي:

• “اللهم باسمك أعيش وأموت.”
• “اللهم إني أسلمت إليك نفسي، وفوضت أمري إليك، ووجهت وجهي إليك، ووجهت إليك ظهري رغباً وخوفاً منك، فلا ملجأ منك. أو أعوذ منك أن لا أؤمن بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت».
• “”اللهم فاطر السماوات والأرض، عالم الغيب والشهادة، رب كل شيء وربه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي وشر ما شر الشيطان وشركه “. قال: قلها في الصباح وفي المساء وعند النوم.
• “”سبحانك اللهم ربي، بك نصبت جنبي، وبك أرفعه، فإن قبضت نفسي فاغفر لها، وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ صالحك”” خادم.” “متى.”

تذكير قبل النوم

وفي سياق الحديث عن الأرق سنتطرق إلى أهم الأدعية التي من المهم قولها عند النوم، لأنه من المعلوم أن الصلاة حصن المسلم من كل شر – بإذن الله – على النحو التالي:

• قراءة سورة الفاتحة والمعوذتين والإخلاص.
• قراءة آية الكرسي وآخر آيتين من سورة البقرة.
• بعض الأدعية المذكورة أعلاه.

نصائح لعلاج الأرق

وفي ضوء عرض دعاء الأرق، تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للحد من مشكلة الأرق، والتي نذكرها كما يلي:

• حاول تجنب التوتر والضغط الجسدي طوال اليوم لأنه يؤثر على نوعية النوم.
• تهيئة أجواء الغرفة للتشجيع على النوم المريح، مثل خفت الأضواء أو تشغيل مصباح خافت، ورش عطر برائحة تساعد على النوم، مثل اللافندر، أو زيت النعناع، ​​أو الليمون.
• قراءة القرآن والدعاء للأرق والإكثار من ذكر الله حتى يصل إلى مرحلة النوم.
• إذا زادت المشكلة ولم تنجح أي من الحلول السابقة يجب استشارة الطبيب.

وفي نهاية هذا المقال نؤكد على أهمية الصلاة في علاج الأرق، لأن الصلاة من أعظم العبادات التي تقرب العبد من ربه. كما أنه يسهل الأمور ويخفف الضيق. إذا كنت تعاني من الأرق فما عليك إلا التوجه إلى الله عز وجل بالدعاء، وتطلب منه أن يزيل عنك هذا العرض ويمنحك نوماً هادئاً مريحاً.

وبما أن الأرق هو أزمة عصرنا التي يعاني منها الكثير من الناس، ومن الممكن أن يكون سبباً في معظم المشاكل في حياتهم، لذلك لا بد من الاهتمام واتباع عدة طرق علاجية أهمها الصلاة. والذكريات التي أثبتت قدرتها على حل هذه المشكلة بإذن الله.