الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الحمل هو حسب العديد من الصور شهر العسل، حيث تقل أعراض الحمل تدريجيا وتبدأ علامات الحمل الجسدية بالظهور لدى الحامل وتظهر البطن بشكل أكثر وضوحا. ومن الممكن أيضا للمرأة الحامل. وستتعرف المرأة على جنس جنينها في نهاية هذا الشهر.

تابعينا حتى نعرفك بالتفصيل عن الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل والذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع السادس عشر.

نمو الجنين في الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل، وتحدث خلاله العديد من التغيرات في تكوين ونمو الجنين، ومنها:

• يتطور تطور الجهاز التناسلي ويصبح من الممكن تحديد جنس الجنين.
• نمو الرموش والرأس والحواجب.
• تتطور أظافر الجنين بشكل أكثر وضوحًا.
• الهيكل العظمي للجنين مغطى بالعظام بدلاً من الغضاريف.
• يبدأ الطحال في أداء مهمته في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• تبدأ الرئتان عملها وتفرز السائل الأمنيوسي.
• يبدأ الجنين بالتفاعل مع العوامل الخارجية، وتزداد حركته في بطن الأم ويتم الشعور بها بشكل واضح.
• تتطور الغدة العرقية ويبدأ الجهاز العصبي في العمل بشكل جيد.
• تعمل الدورة الدموية بشكل جيد، وكذلك الجهاز البولي.
• تتكون الدهون في جسم الجنين لإبقائه دافئًا.
• يزن الجنين في الشهر الرابع 5 أوقيات ويصل طوله إلى 14 سم.

أعراض الحمل في الشهر الرابع

ويعتبر الشهر الرابع من أشهر الحمل التي تقل فيها شدة أعراض الحمل مقارنة بأشهر الثلث الأول من الحمل. أهم الأعراض التي تشعر بها الحامل في الشهر الرابع هي:

• زيادة كبيرة في الوزن في نهاية الأسبوع السادس عشر من الحمل.
• تقل شدة الغثيان والقيء ويقل الشعور بالتعب.
• زيادة الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة مع الشعور بمتعة الحمل.
• الإمساك الخفيف الناتج عن تأثير هرمونات الحمل على وظيفة الأمعاء.
• تقل الحاجة المستمرة للتبول.
• الشعور بالدوخة والدوار الخفيف عند تغير وضعية المرأة الحامل بشكل مفاجئ.
• زيادة حجم الأنف.
• يحدث الرعاف بسبب تمدد الأوعية الدموية في منطقة الأنف.
• عيون جافة.
• تتشكل الأوردة والأوردة تحت الجلد في منطقة الساق نتيجة زيادة حجم الدم.
• تبرز الأوردة في الثديين وتصبح الحلمات داكنة.

تغذية المرأة الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل

تغذية الحامل والجنين خلال الشهر الرابع من الحمل مهمة جداً وممتعة في نفس الوقت، لأن الحامل تشعر بالجوع أكثر ولديها رغبة ملحة في تناول الطعام بشراهة، ولكن في نفس الوقت تشعر الحامل بالجوع الشديد. ويجب أن تحافظ على وزنها حتى لا يزيد وزنها. وإليكم أهم الأطعمة المفيدة للحامل والجنين خلال الشهر الرابع من الحمل:

• تناول كميات متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات، مثل الأرز، والمعكرونة، والحبوب الكاملة، والبيض، لتلبية احتياجات الجسم.
• تناول الكثير من الفواكه الحمضية بجميع أنواعها، مثل البرتقال واليوسفي والكرز والفراولة والتوت.
• الإكثار من تناول المكسرات غير المملحة لأنها غذاء الدماغ للجنين.

مشاكل الحمل في الشهر الرابع

هناك بعض المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها الحامل وجنينها خلال الشهر الرابع من الحمل، ومنها:

• تعاني المرأة الحامل من البواسير نتيجة ضغط الجنين على الأوعية الدموية في الجسم.
• نزيف اللثة وزيادة حساسيتها.
• يحدث ضيق التنفس بسبب بقاء الجنين في الرحم الذي يتوسع بقوة ويضغط على أعضاء الجسم.
• تنجم حرقة المعدة عن بطء أداء الجهاز الهضمي.
• من الممكن أن يحدث الإجهاض في الشهر الرابع إذا كانت الحامل تعاني من أحد أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو انقسام جدار الرحم أو تشوهات كروموسومات الجنين.

الجماع في الشهر الرابع من الحمل

ممارسة الجنس خلال الشهر الرابع من الحمل آمنة ولا تسبب مضاعفات خطيرة على صحة الحامل والجنين، ولكن ينصح بالاقتصار عليه.