وصفات طبيعية فعالة لتبيض الأسنان والتخلص من الجير والاصفرار بشكل نهائي

تعتبر الأسنان البيضاء من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تصبح الأسنان باهتة أو ملطخة بسبب بعض الأطعمة وسوء العناية بالفم. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان بشكل طبيعي وفعال. وسوف يقدمون نتيجة فعالة ومضمونة إذا واصلت ذلك. دون الذهاب إلى طبيب الأسنان، تابعينا لتتعرفي أكثر على هذه الوصفات الطبيعية.

وصفات طبيعية فعالة لتبييض الأسنان

هناك عدة وصفات طبيعية في منزلك تساعد على تبييض الأسنان وإزالة الجير والاصفرار وتسوس الأسنان. سنخبرك ببعض منها

صودا الخبز والليمون

يعتبر خليط صودا الخبز وعصير الليمون من أشهر وصفات تبييض الأسنان لأننا

• قومي بخلط ملعقة صغيرة من الصودا مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون للحصول على عجينة ناعمة.
• ضعي المعجون على فرشاة الأسنان واتركيه لمدة دقيقة، ثم اغسلي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين ثم اشطفيه. تكرر الوصفة مرة واحدة شهرياً.

بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين

• قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
• قومي بتنظيف أسنانك بهذا الخليط لمدة دقيقتين.
• وينصح باستخدام هذا المعجون المنزلي باعتدال مرة واحدة في الشهر لتجنب تآكل اللثة.

الكركم والماء

• قومي بخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من الماء واخلطيهم. ثم ضعي الخليط على فرشاة أسنانك واغسلي أسنانك بها لمدة 3 دقائق فقط.
• نظف أسنانك تحت الماء الجاري. يمكن تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

الفراولة وبيكربونات الصوديوم

• قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من الفراولة المهروسة مع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
• يتم وضعها على الفرشاة ويتم تنظيف الأسنان بها مرة واحدة في الشهر لمدة 3 دقائق فقط.
• ثم يغسل بالماء الجاري.

قشر الموز أو قشر البرتقال

• فرك الأسنان لمدة 5 دقائق لإزالة الاصفرار والجير.
• يمكن استخدامه يومياً.

أكل الفواكه والخضروات

الفواكه والخضروات الطازجة غنية بالألياف والماء، وهي مهمة لصحة الأسنان. يمكن أن يساعد تناول الفواكه والخضروات مثل الجزر والتفاح والقرنبيط والخيار على إزالة البقع السطحية وتحسين لون الأسنان.

تجنب المشروبات الملونة والمشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الملونة والمشروبات الغازية من أكثر الأسباب شيوعاً لتغير لون الأسنان. وينصح بتجنب المشروبات مثل القهوة والشاي والصودا للحفاظ على اللون الأبيض للأسنان.