يحمي من سرطان المعدة ويقلل الالتهابات.. أبرز فوائد خليط زيت الزيتون والثوم

فوائد زيت الزيتون مع الثوممن الزيوت الطبيعية المفيدة جداً للجسم زيت الزيتون. فهو غني بالمواد الغذائية والعناصر الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. ولهذا السبب، ينصح بشدة بإضافته إلى الأطعمة كبديل للزيوت أو الدهون غير الصحية. طعمه غير محسوس ولا يؤثر على الطعم بأي شكل من الأشكال. الثوم هو عنصر أساسي يضاف إلى العديد من الأصناف. وهو طعام بسبب مذاقه وفوائده المميزة. ومؤخراً ينصح العديد من خبراء التغذية بإضافة الثوم إلى زيت الزيتون للاستفادة من هذا الخليط المختلف للجسم. ما هي المزايا التي تقدمها؟

زيت الزيتون مع الثوم

بداية، نوضح أن الثوم يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهو علاج طبيعي لعلاج الالتهابات. كما أنه يقوي جهاز المناعة بسبب احتوائه على فيتامين C. ولهذا اعتاد الناس على تناول فص من الثوم عند الاستيقاظ من النوم للوقاية من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى محتواه من الفيتامينات والعناصر الأخرى التي تقوي الجسم وتساعده على أداء وظائفه. الانتهاء من المهام اليومية. أما زيت الزيتون فلا ننسى أن الله تعالى ذكره لنا في القرآن الكريم. بالإضافة إلى أنه زيت صحي لا يضر القلب أو الشرايين كما هو الحال مع العديد من الزيوت الأخرى. بل على العكس فهو يحمي أعضاء الجسم الحيوية كالقلب.

فوائد زيت الزيتون مع الثوم

لقد ذكرنا فوائد وأهمية كل مكون على حدة. الفوائد التي يحصل عليها الجسم من إضافة المكونين لبعضهما البعض هي:

• يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بفضل مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
• علاج التهابات المعدة وتقليل عدد الالتهابات.
• يعالج الإمساك، ويلين حركة الأمعاء، ويحسن عملية الهضم.
• عامل مضاد للجراثيم، ويعمل على تحسين حالة الجهاز الهضمي، وخاصة الأمعاء الغليظة.
• يحمي الأمعاء من الالتهابات الخارجية، وخاصة بكتيريا المعدة.
• الوقاية من التعرض للإصابة بالأنفلونزا، خاصة في بداية فصل الشتاء.
• بفضل مضادات الالتهاب التي تقلل من الإحساس بالألم، كما أنه مناسب لآلام المفاصل في الجسم.
• يحسن مستويات السكر في الدم، ويمنع ارتفاعها، خاصة عند مرضى السكري.