معجزة ربانية .. تناول هذا المشروب السحري في الصباح يحمي أمرض عديدة منها الكبد والكلى .. النتيجة هتبهرك!!

في فصل الصيف، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير منا إلى بعض العصائر لتساعدنا على إنعاش أنفسنا. ومن أشهر هذه العصائر عصير الليمون، فهو من المشروبات التي لها تأثير كبير على صحة الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة التي لها دور مهم في حماية الجسم من الأمراض. ومن المعروف أن لليمون فوائد عديدة ولذلك يستخدم في العديد من الوصفات الطبية وله دور مهم في علاج الأمراض المعقدة مثل أمراض الكبد والكلى.

أهمية عصير الليمون

وأوضح د. نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية العضوية بمستشفى جامعة القاهرة أن عصير الليمون يدعم الكبد وينظف الدم من السموم، وذلك بفضل فيتامين C ومضادات الأكسدة الوفيرة به والتي بدورها تساعد على الحماية. خلايا الكبد لحمايتها من التلف. وأضافت أن عصير الليمون يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية ويعزز عملية الهضم لأنه يساهم في إفراز الصفراء مما يحسن عملية الهضم بشكل عام.

أهمية عصير الليمون

• فهو غني بالفيتامينات ويحتوي على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة.
• يساعد على تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ.
• يعتبر من المشروبات المنعشة التي تعمل على ترطيب الجسم والبشرة، خاصة في الطقس الحار.
• يمكن استخدامه لتحسين نسيج الجلد وتقليل التجاعيد.
• يمكن أن يساعد في تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم.