ماهى اعراض اول يوم حمل ؟

ما هي أعراض اليوم الأول من الحمل؟ هناك العديد من الأعراض التي تدل على حمل المرأة، وتعد فترة الحمل من أهم الفترات التي تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ على صحة الأم والجنين، وفي السطور التالية سنتحدث عن هذا الموضوع ونتعرف عليه أهم المعلومات عن فترة الحمل بالتفصيل.

كيف يحدث الحمل؟

يعتبر الحمل مرحلة مهمة ومليئة بالمشاعر المتضاربة التي تمر بها الأمهات، لأن هذه هي الفترة التي يمر فيها الجنين في بطن أمه منذ إخصاب البويضة حتى الولادة، وتبلغ هذه الفترة حوالي تسعة أشهر، ويحدث الحمل ك نتيجة الجماع، لأنه يبدأ أثناء فترة التبويض. بويضة من مبيض واحد في الجهاز التناسلي الأنثوي تبقى هذه البويضة أثناء الجماع، حيث يفرز الذكر السائل المنوي الذي يحتوي على كمية هائلة من السائل المنوي، وعدد من الحيوانات المنوية، التي تدخل إلى فتحة المهبل وتهاجم البويضة حتى فقط ويتمكن حيوان منوي واحد من اختراق هذه البويضة وتخصيبها، وبعد ذلك يتم إحاطة البويضة بغلاف عازل لمنع وصول الحيوانات المنوية الأخرى إليها، وبعد ذلك تتحرك البويضة لتجلس في منطقة الرحم بحيث تبقى هناك طوال فترة الحمل و ينمو تدريجياً حتى الولادة.[1]

ما هي أعراض اليوم الأول من الحمل؟

في المراحل الأولى من الحمل تظهر على المرأة العديد من الأعراض والعلامات التي يمكن الاستدلال بها على أنها حامل، ولكن هذه مجرد مؤشرات ويتم التأكد من ذلك عن طريق اختبار الحمل الذي يقيس نسبة الحمل. هرمون في البول أو الدم، وفي السطور التالية سنتحدث بالتفصيل عن أهم الأعراض التي تظهر في الأيام الأولى من الحمل.[1]

نزيف خفيف

يعتبر النزيف الخفيف أو الإفرازات الخفيفة المرئية من أهم علامات الحمل المبكر، حيث يشير هذا النزيف إلى ما يسمى بنزيف الانغراس، أي أن البويضة قد تم تخصيبها وتلقيحها وانغراسها في الرحم لاستكمال نموها. وبالطبع يمكن تمييز هذا النزيف عن نزيف الدورة الشهرية لأن هذا النزيف يكون خفيفاً ولا يزيد مع مرور الوقت. كما أنه وردي أو بني. ويستمر بضع ساعات أو بضعة أيام ولا يرتبط بألم شديد.[1]

تغيرات في الثديين

تعتبر التغيرات التي تطرأ على ثدي المرأة من أهم علامات الحمل، حيث أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى زيادة الدورة الدموية في منطقة الثدي وبالتالي الشعور بالانتفاخ والتورم. وخز فيهما كما قد تشعر المرأة بالحمل في منطقة الثديين، كما قد تحدث تغيرات في الحلمات قد تنتفخ أو تحمر.[1]

غثيان

يمكن أن تلعب التغيرات الهرمونية دورًا مهمًا في حدوث الغثيان في الأيام الأولى من الحمل، حيث يمكن أن تؤثر زيادة مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل على حركات الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الغثيان لدى المرأة. يصاحبه قيء عرضي، والذي يحدث غالبًا أثناء النهار.[1]

صداع

يعتبر الصداع الذي تعاني منه المرأة من أهم علامات الحمل، ويعتبر من أولى العلامات التي يمكن من خلالها معرفة الحمل، لأن الصداع يكون سببه زيادة في الدورة الدموية في منطقة الرأس. نتيجة زيادة وتغير الهرمونات خلال فترة الحمل.[1]

تقلب المزاج

تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل لدى المرأة إلى تقلب المزاج والقلق والاكتئاب الشديد والحزن غير المبرر، مما يسبب لها النوم المفرط والبكاء وفقدان الشهية وغيرها من الأعراض.[1]

أعراض الحمل المبكرة الأخرى

هناك بعض الأعراض الأخرى التي تظهر لدى المرأة في بداية الحمل، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

• غياب الدورة الشهرية.
• إمساك.
• كثرة التبول أكثر من المعتاد.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• طعم معدني في الفم.
• الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام والنفور من الأطعمة الأخرى.
• الدوخة والدوار.
• ألم في منطقة الظهر.
• ينام كثيرا.
• المغص.

متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور؟

يختلف الوقت الذي تظهر فيه أعراض الحمل عند المرأة من امرأة لأخرى، وذلك حسب طبيعة الجسم والهرمونات وكيفية تفاعل الجسم مع الحمل. تشعر بعض النساء بأعراض الحمل في الأيام الأولى لظهورها، والبعض الآخر لا تشعر بأعراض الحمل إلا بعد مرور عدة أسابيع، ولكن في كثير من الأحيان لا تعرف النساء الحمل من غياب الدورة الشهرية، وذلك بسبب غياب الدورة الشهرية وانقطاعها في سن الخصوبة من أكبر الأدلة. من وجود الحمل، إلا في بعض الحالات الأخرى التي تكون فيها الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة.[2]

أفضل طريقة لضمان الحمل

عند التأكد من الحمل، يجب ألا تعتمدي فقط على الأعراض التي تظهر، فهذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشراً لحالة صحية معينة، مثل المشاكل الهرمونية. أفضل طريقة للتأكد من وجود الحمل هي إجراء اختبار الحمل، سواء عن طريق البول أو الدم. عندما يحدث الحمل، تطلق المشيمة هرمون الحمل في الدم، والذي يمر بعد ذلك إلى البول. تعتبر هذه الطريقة هي الطريقة الأكثر دقة لتأكيد الحمل، ولكن عليك الانتظار لمدة تتراوح من أسبوع إلى عشرة أيام قبل إجراء اختبار الحمل للحصول على النتائج الصحيحة.[2]

الفرق بين أعراض الحمل المبكر وأعراض الدورة الشهرية

على الرغم من وجود العديد من أوجه التشابه بين أعراض الحمل المبكر وأعراض الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الاختلافات، مثل أن يكون النزيف أثناء الحمل خفيفًا ولا يزيد مع مرور الوقت. وهو أيضاً ذو لون وردي أو بني ويستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام، وهو نادر ولا يسبب ألماً شديداً، على عكس نزيف الدورة الشهرية الذي يكون حاداً ويتطلب عدة تغيير للفوط الصحية في يوم واحد، وما يصاحبه من تشنجات. والألم شديد مقارنة بنزيف الحمل. .[1]

أعراض الحمل المستمرة

قد تستمر بعض الأعراض لدى المرأة طوال فترة الحمل وتضعف مع مرور الوقت، وذلك حسب طبيعة جسم المرأة وحالة الجنين والعديد من العوامل الأخرى. وأهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

• غياب الدورة الشهرية.
• التعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل الجهد.
• زيادة الوزن.
• إن الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام وعدم الرغبة في تناول أطعمة أخرى تسمى الرغبة الشديدة.
• حرقة في المعدة.
• غثيان.
• ضيق في التنفس.

علاج أعراض الحمل

يمكن للمرأة أن تتعامل مع أعراض الحمل بعدة طرق مختلفة، ولكن يجب عليها استشارة الطبيب المختص حتى يتمكن من تقييم حالة كل من الأم والجنين، ويمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الإمساك. ، غثيان أو صداع. وقد يصف أيضًا أنواعًا معينة من المكملات الغذائية والفيتامينات والمثبتات للحفاظ على حمل صحي. لذلك يجب التوجه للطبيب فور التأكد من وجود الحمل وإبلاغ الطبيب بالأمراض التي تعاني منها المرأة والأدوية التي تتناولها حتى يعرف الطرق الصحيحة للسيطرة على الأعراض. .[2]

نصائح للنساء الحوامل خلال فترة الحمل

هناك نصائح هامة يجب على الحامل اتباعها خلال فترة الحمل لتخفيف الأعراض والتخلص من مشاكل الحمل والحفاظ على صحة الجنين. وأهم هذه الأمور ما يلي:[3]

• لا تستخدم القوة، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة أو صعود السلالم.
• الالتزام بتناول الأدوية التي وصفها لك طبيبك.
• الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• تجنب التدخين وشرب الكحول والتقليل من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.
• تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالتوابل.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والحديد.
• الابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر والقلق.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي، بالإضافة إلى تمارين الاسترخاء، مثل اليوغا.

وأخيراً أجبنا على سؤال: ما هي أعراض اليوم الأول من الحمل؟ كما تعرفنا على أهم المعلومات عن فترة الحمل والأعراض التي تظهر خلالها وطرق التعامل مع أعراض الحمل بالتفصيل.