كم حبة آخذ من حمض الفوليك لغير الحامل

يمكن استخدام العديد من الأدوية المختلفة في أغراض غير استخداماتها العادية، ولا يتم البت في هذه الحالات إلا تحت إشراف الطبيب، ومن المعروف في الأوساط الطبية أن حمض الفوليك، المعروف بفيتامين ب9، له دور كبير في تكوين خلايا الدم الحمراء، لذا يوصف للحامل خلال أشهر الحمل أولاً، لتجنب العيوب الخلقية.

جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل

على الرغم من أنه من الشائع أن تتناول النساء الحوامل حمض الفوليك، إلا أن النساء غير الحوامل يمكن أن يتناولنه، ولكن بجرعات معينة.

• ويمكن تناول جرعة تتراوح من 400 إلى 600 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً، أي ما يعادل قرصين.
• يجب تناول الدواء تحت إشراف الطبيب لمدة أقصاها سنة واحدة.
• عند الحمل، يجب استشارة الطبيب لتناوله لفترة كافية قبل حدوث الحمل، لتجنب المشاكل المتعلقة بالجنين.

جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل والأطفال والبالغين

أولاً: جرعة واحدة للبالغين

ثانياً: جرعة الأطفال

خصائص حمض الفوليك

قبل تناول أي نوع من الأدوية، عليك أن تعرف ما هو وما هي التركيبات الصيدلانية للمادة التي تتناولها.

• ويوجد بشكل رئيسي في الخضار الورقية الخضراء والبقوليات والبازلاء والمكسرات وبعض الفواكه.
• يوجد حمض الفوليك في الأطعمة المصنعة الغنية بالحمض، مثل الحبوب والمعكرونة.
• ويوجد هذا الحمض في الكبد والبقوليات المجففة وصفار البيض.
• ويعمل الحمض على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعدها على النمو والانقسام، ويحسن وظائفها الصحيحة والصحيحة.

الحالات التي تتطلب استخدام حمض الفوليك للحامل

يمكن تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي، ولكن هناك العديد من الحالات التي تتطلب تناول جرعات من الحمض على فترات منتظمة.

• نقص حمض الفوليك في الجسم.
• مرض قلبي.
• أمراض الأوعية الدموية.
• لديك أي نوع من السكتة الدماغية.
• عند الإصابة بأي نوع من أنواع السرطان.
• الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل الخرف.
• علاج الإكتئاب.

أعراض نقص حمض الفوليك في الجسم

هناك العديد من الأعراض التي يثيرها الجسم، ليرسل رسائل توضح نقص الحمض في الجسم، ومن أهم هذه الأعراض:

• التعب والإرهاق المستمر من أقل مجهود.
• ضعف العضلات.
• الشعور بالوخز والحرقان في الساقين.
• تنميل في الأطراف.

فوائد استخدام حمض الفوليك للحامل والمرضعات

1- تعزيز صحة الخلايا

باعتباره المصدر الرئيسي لحمض الفوليك، وإنتاج خلايا جديدة والحفاظ على حمض الديوكسي ريبونوكلييك الذي يحمي من مخاطر الإصابة بالسرطان.

2- علاجات فقر الدم

وبما أن حمض الفوليك يقوم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، فإنه يزيد من مستوى الحموضة في الدم وبالتالي يعالج فقر الدم.

3- حماية صحة الأم والجنين

• يستخدم حمض الفوليك للأم بشكل أساسي خلال فترة الحمل، للحفاظ على الأم وحمايتها من الأمراض المختلفة.
• يحمي الأم من خطر الإجهاض خلال الأشهر الأولى.
• يحمي الجنين من عدم اكتمال الفقرات القطنية.

4- خطر الإصابة بالسرطان

حيث أن حمض الفوليك يساعد على حماية الحمض النووي والحفاظ على توازنه وبالتالي الحماية من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم.

5- الحماية من الأمراض المختلفة

يحمي حمض الفوليك من العديد من الأمراض الأخرى، مثل أمراض القلب والدماغ.

6- الحماية من الأمراض التي تصيب كبار السن

• مثل مرض الزهايمر.
• فقدان السمع.
• الضمور البقعي، والذي يمكن أن يسبب فقدان الرؤية.
• علاج مشاكل النوم والاكتئاب والأمراض العصبية.

7- الحماية من تورم اللثة نتيجة تناول بعض الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج الصرع المسبب لالتهاب اللثة، مثل الفينيتوين.

8-تخفيف أعراض البهاق

وتزداد الفعالية مع استخدام حمض الفوليك مع فيتامين ب12 والتعرض لأشعة الشمس.

الآثار الجانبية لاستخدام حمض الفوليك

حمض الفوليك، مثل جميع أنواع الأدوية، له العديد من الآثار الجانبية التي يجب عليك معرفتها ومعرفتها قبل البدء في استخدام الدواء.

• الحساسية تجاه أي من المواد الموجودة في الدواء.
• الحكة والاحمرار.
• يسبب طعماً كريهاً في الفم.
• صعوبة في التنفس في بعض الحالات.
• متسرع.
• يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
• يمكن أن يسبب فقدان الشهية.
• من الممكن ملاحظة اضطرابات في أنماط النوم.

المواد التي يتفاعل معها حمض الفوليك

يمكن أن يتفاعل الدواء مع أنواع مختلفة من الأدوية، لذا يجب عليك إخبار طبيبك عن الأدوية التي تتناولها قبل تناول أي جرعات من حمض الفوليك.

• تناولي حمض الفوليك مع الفوسفينيتوين (Cerebyx)، أو الفينيتوين (Dilantin Phenytek)، أو البريميدون (Mysoline).
• الباربيتورات، حيث يتفاعل حمض الفوليك مع الأدوية التي تحتوي على الباربيتورات، مما يقلل من فعالية الدواء.
• قد يتداخل حمض الفوليك مع أدوية علاج السرطان الميثوتريكسيت (تريكسال).
• الأدوية المضادة للملاريا مثل البيريميثامين (دارابريم) تقلل من تأثير حمض الفوليك المضاد للملاريا.

تعليمات هامة عند تناول حمض الفوليك

يجب عليك توخي الحذر قبل تناول حمض الفوليك واتباع تعليمات الطبيب.

• لا يجوز تناول الدواء إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه المواد التي يحتوي عليها الدواء.
• أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض أو تتناول أي نوع من الأدوية.
• تناول الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب ولا تتناول جرعات إضافية.
• شرب كوب كامل من الماء بعد تناول جرعة حمض الفوليك.

أشكال مختلفة من دواء حمض الفوليك

• تختلف قوة الأقراص الفموية من 0.4 مجم، 1 مجم، 5 مجم.
• محلول للحقن 5 ملغم/مل.

الأسماء التجارية لأدوية حمض الفوليك

هناك العديد من الأسماء التجارية التي تحتوي على حمض الفوليك، ومنها:

• أقراص بيضاء كاملة.
• أقراص فولكوم.
• متراكمة.
• أورثو.
• ثنائي الفولفيت.
• حمض الفوليك جوريفير.
• زنيترا.
• العنف الخاص.
• لديك طفلان.
• ممتلئ.
• حمض الفوليك فارونيا.
• حمض الفوليك ميباكو.
• حمض الفوليك.
• الفوليك.
• غطاء كامل.
• فوليكرون إس آر.
• فيفولون.
• فيليسين.
• حمض الفوليك المتوسط.

أعراض نقص حمض الفوليك في الجسم

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى نقص حمض الفوليك في الجسم، ومن أهم هذه الأعراض:

• الشعور بالاكتئاب.
• اضطرابات الذاكرة عند الصغار والزهايمر عند كبار السن.
• يعاني من أنواع مختلفة من الحساسية.
• نقص الفيتامينات يؤثر على نمو العضلات.
• فقر الدم الشديد.
• خلل في التوازن في الجسم.
• .
• ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• شحوب الوجه والشعور بالتعب والغثيان.
• فقدان التركيز.

موانع لاستخدام حمض الفوليك

على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن تحقيقها باستخدام حمض الفوليك، إلا أنه يُمنع بعض الأشخاص من استخدامه في حالات معينة:

• الإصابة بالملاريا.
• المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية في الشرايين والأوردة.
• الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان.
• من يعانون من مشاكل في القلب.
• من يعانون من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12.
• من لديهم مشاكل نفسية وعصبية معينة مثل الصرع.

بعد معرفة جرعة حمض الفوليك للنساء غير الحوامل، تجنب استخدام أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب، حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة يمكن أن تزيد المشكلة أو تؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الأخرى.

الأسئلة الشائعة

• هل يؤخذ حمض الفوليك أثناء الدورة الشهرية؟

  يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على انتظام الدورة الشهرية، كما أن تناوله أثناء فترة الحيض يساعد على ضمان انتظامها حتى المرة التالية.

• هل يزيد حمض الفوليك من فرص إنجاب التوائم؟

  قد تزداد فرصة إنجاب التوائم بالنسبة للنساء اللاتي يتناولن حمض الفوليك.