في فصل الصيف، وبسبب ارتفاع درجات الحرارة، يرغب الكثير من الأشخاص في تناول الآيس كريم، حيث يصنف من الآيس كريم الذي يرطب الجسم ويمكن أن يساعد الإنسان على مقاومة الحرارة.
بالإضافة إلى تناوله يومياً لمدة 30 يوماً فإنه يسبب تأثيراً غير مرغوب فيه على جسم الإنسان. نقدمها لكم في السطور التالية:
إنه يضر بأسنانك
ووفقا للجمعية الأمريكية لطب الأسنان، فإن الآيس كريم يقلل من مينا الأسنان، وهي القشرة التي تحمي الأسنان، ويمكن أن تسبب إصابة النهايات العصبية في أي وقت.
يسبب نوماً خفيفاً
ووجدت الدراسة أن تناول الأطعمة قليلة الدهون المشبعة والألياف يؤدي إلى النوم الخفيف ويقلل من النوم العميق.
يقترح خبير النوم كريس وينتر أنه يمكنك النوم بشكل سليم من خلال تناول كوب من الآيس كريم كل يوم، وهو ما يعادل تناول موزة مليئة بالمغنيسيوم.
يساعد في زيادة الوزن
تناول كوب من الآيس كريم يومياً يزيد الوزن مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ويضعف عضلة القلب.
أنت أكثر عرضة للأمراض المزمنة، وخاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بسبب تناول الكثير من الآيس كريم كل يوم، فأنت معرض لخطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة.
قد يعجبك أيضًا
- قطع الكهرباء عن مناطق بأبوقرقاص 5 ساعات يوميًا بسبب أعمال صيانة ضرورية
- اغرب من الخيال .. بعد 10 سنوات زوجان يكتشفان أنها أخوان بعد إنجاب طفلين والسبب صادم … النهاية مفاجأة
- أسعار الريال السعودي تواصل الصعود وارتفاع سعره في البنوك اليوم 16 سبتمبر
- ارجعي عروسة من تاني.. طريقة عمل الدلكه المغربي بالنشا في المنزل تفتيح وترطيب في اسرع وقت.. وفري فلوس كثير..!!
- «خبر زعل دول الخليج كلها» .. دولة عربية كبيرة تعلن عن اكتشاف 5 آبار بترولية جديدة تساوي 100 مليون برميل .. هتبقى أغنى دول العالم !!!
- «علشان ماترجعش تعيط».. غرامه 500 جنيه فورًا + حبس 6 شهور لهؤلاء المواطنين بسبب الامتناع عن الذهاب الي السجل المدني لضرورة الأمر