فوائد وأضرار شرب «القهوة» وتأثيرها على الدماغ

فوائد وأضرار القهوة. وهو من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص لأنه يحفز جميع حواس الجسم، وله طعم ورائحة مميزة.

فوائد وأضرار شرب القهوة

وتناقش بوابة “” كل ما يتعلق بفوائد القهوة وأضرارها وتأثيرها على الدماغ للمتابعين والقراء في التقرير التالي:

فوائد وأضرار القهوة

فوائد وأضرار شرب القهوة وتأثيرها على الدماغ

فوائد القهوة:

1- تساعد القهوة على زيادة نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة لاحتوائها على الكافيين الذي يعتبر من المنشط.

2- حماية الأفراد من مرض السكري من النوع الثاني.

5- تقليل احتمالية الإصابة بحصوات المرارة.

6- تقليل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.

7- تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون.

8- تحسين المزاج.

9- التقليل من مشاعر الاكتئاب.

10- التقليل من حدوث الدوخة الناتجة عن انخفاض الضغط بعد الوجبات وخاصة عند كبار السن.

11- تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والحماية من أمراض القلب.

12- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل: ب. “سرطان الكبد، وسرطان القولون، وسرطان الكلى، وسرطان القولون، وسرطان الثدي”.

أضرار القهوة

أضرار القهوة:

1- زيادة الشعور بالقلق والتوتر.

2- زيادة العصبية عند بعض الأشخاص.

3- زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للنوم.

4- عسر الهضم أو القيء أو الحرقة.

5- الإسهال أو البراز الرخو الناتج عن زيادة حركة الأمعاء.

6- تفاقم مرض الجزر المعدي المريئي.

7- إدمان القهوة وارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.

8- كثرة الرغبة في التبول وزيادة حدوث سلس البول.

9- يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب والتجاعيد ويبطئ عملية التئام الجروح.

10- انخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين.

11- زيادة فرص الإجهاض عند المرأة الحامل أو الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

12- زيادة نشاط الأمعاء أو مشاكل في النوم.

13- التهيج عند الرضع إذا شربت الأم المرضعة كميات زائدة من القهوة.

14- اصفرار الأسنان.

15- فرط النشاط واضطرابات النوم ومشاكل المعدة عند شرب القهوة بكميات كبيرة.

فوائد وأضرار شرب القهوة

الأشخاص الممنوعون من شرب القهوة

1- مرضى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

2- المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والمرضى الذين يعانون من القلق.

3- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم والحوامل.

4- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تتعارض مع تأثير القهوة.