كتبت- أسماء مرسي:
هل تعلم أن العادة اليومية البسيطة المتمثلة في تناول المشروبات المحلاة بالسكر بمثابة عدو خفي لصحة قلبك وشرايينك؟
وفقا لموقع “medicalnewstoday”، إليك تأثير الإفراط في تناول السكر على صحة القلب والشرايين:
كيف يؤثر السكر على قلبك وشرايينك؟
عندما تتناول كميات كبيرة من السكر، تحدث تغيرات في جسمك، فالسكر يؤدي إلى اختلال التوازن البكتيري الطبيعي في الأمعاء، ما يزيد من نمو البكتيريا الضارة التي تنتج مواد تسبب الالتهابات في الجسم.
هذه الالتهابات تتسبب تكوين الترسبات الدهنية على جدران الشرايين، وهي عملية تعرف بتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو مرض مزمن خطير يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،فمع تراكم الدهون على جدران الشرايين، تضيق هذه الشرايين وتقل قدرتها على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والدماغ.
هذا النقص في الأكسجين يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهما من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة.
أضرار أخرى للإفراط في تناول المشروبات السكرية
بالإضافة إلى تصلب الشرايين، فإن الإفراط في تناول المشروبات السكرية يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل:
زيادة الوزن والسمنة.
ارتفاع نسبة السكر في الد.
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
زيادة خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة.
اقرأ أيضًا:
قد يعجبك أيضًا
- «يعاقب بالسجن وغرامة 500 ألف ريال .. الداخلية السعودية تحذر الجميع من نشر مثل مقطع الفيديو هذا وتتوعد المخالفين
- تعليم القاهرة تعلن مواعيد دخول الطلبة للمدارس فى جميع المراحل.. التفاصيل
- ضاع عمرنا وأحنا منعرفش… مش هتصدق ايه اللي هيحصل عند رش الملح في المنزل هتغير حياتك 180 درجة … هتندم عمرك كله لو مجربتهاش!!
- حقيقة تاجيل المدارس 2024/2025 في مصر وهل إلغاء الدراسة يوم السبت حقيقة أم شائعة؟ وزارة التعليم تُجيب
- “عبر أبشر absher.sa” خطوات إصدار خدمة التفويض الإلكتروني لمراجعة إدارات الجوازات
- الكيلو بـ 110 جنيهات.. ارتفاع جديد في سعر الفراخ اليوم الثلاثاء 17 سبتمبر 2024