طريقة عمل عصير التفاح بالليمون بدون مرار بطعم منعش ورائع مثل الكافيهات

مع اقتراب فصل الصيف، يتزايد بحث ربات المنزل عن وصفات طبيعية لتحضير العصائر في المنزل، حيث أن العصائر الطازجة بالإضافة إلى ذلك تمنح الجسم الشعور بالانتعاش والرطوبة الذي يحتاجه الجسم في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، كما أن العصائر لها قيمة غذائية عالية. مما يعود بالفوائد على الجسم على المدى الطويل، ومن أكثر العصائر المرغوبة لتحضيرها على المدى الطويل هو عصير التفاح بالليمون، وسنعرض لك أسهل طريقة لتحضير عصير التفاح في المنزل بمكونات بسيطة وغير مكلفة.

مكونات طريقة عمل عصير التفاح والليمون

نقدم لك عدداً من المكونات البسيطة لتحضير عصير التفاح والليمون:

1. 2 كوب ماء بارد.
2. عصير ليمونة كاملة.
3. 3 تفاحات.
4. 3 ملاعق كبيرة سكر.

كيفية صنع عصير التفاح

1. أولاً، يتم غسل التفاح ثم تقشير القشر الخارجي وتقسيمه إلى نصفين حتى إزالة النوى وتقطيعه إلى مكعبات ووضعه في الخلاط.
2. والخطوة التالية هي إضافة الكثير من الماء ثم إضافة السكر ثم تشغيل الخلاط حتى تمتزج المكونات.
3. بعد ذلك يتم تصفية العصير وغسل الخلاط ومن ثم إضافة العصير. ثم يضاف عصير الليمون الخالي من البذور.
4. يتم تشغيل الخلاط ويصبح عصير التفاح والليمون جاهزًا ويسكب في أكواب التقديم.

ما هي فوائد عصير التفاح؟!

لعصير التفاح عدد من الفوائد الصحية الإيجابية للجسم، وهي كما يلي:

• يلعب التفاح دوراً هاماً في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول.
• يقلل من ظهور التجاعيد على الوجه ويقلل من جفاف خلايا الجسم لاحتوائه على مستويات عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.
• تعمل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها التفاح على تقوية وظيفة الجهاز المناعي وبالتالي محاربة الخلايا التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.