بدون جوع ولا رجيم.. معلقة على الريق لسد الشهيه ونزول الجسم والدهون بدون تعب ولا حرمان هتخسي بسهوله حتي لو وزنك فوق ال100 كيلو

هناك العديد من الوصفات التي تعمل على سد الشهية وتضمن الحصول على جسم رشيق ومتناسق وبالتأكيد يبحث جميع الأشخاص وخاصة النساء عن هذه الوصفات ومن أكثر الوصفات الفعالة التي تعمل على سد الشهية هي المشروبات ويوجد الكثير منها المشروبات وخاصة الزنجبيل والبقدونس، مما يثبط الشهية ويساعدك على إنقاص الوزن على مدار العام. يستغرق الأمر وقتًا سريعًا، ولكن عليك أن تكون متسقًا للحصول على النتيجة المرجوة. نعرض لكم في هذا الموقع أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على معدة فارغة لسد الشهية وإنقاص الوزن والحفاظ على جسم مثالي ومتناسق.

تناول العسل على معدة فارغة لسد الشهية

وينصح بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي على الريق ثم شرب كوب كبير من الماء وبعد حوالي ساعة شرب الشاي بدون سكر أو الإفطار. تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تعمل على سد الشهية وحرق الدهون وإنقاص الوزن في وقت قياسي.

وصفة البقدونس المطبوخ لسد الشهية

البقدونس من أكثر الخضروات التي تساعد في إنقاص الوزن وسد الشهية. يوصى به لجميع الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لأنه يساعدك على إنقاص الوزن دون انسحاب أو تعب أو إجهاد. يمكن تحضير وصفة البقدونس المطبوخ لإنقاص الوزن عن طريق

• نغسل نصف حزمة من البقدونس جيداً، ثم نفرمها ونغليها في كوب كبير من الماء.
• ثم نصفي البقدونس ونترك الماء الناتج حتى يهدأ قليلاً.
• ثم نشرب هذا الماء قبل الوجبات الرئيسية بساعتين على الأقل.
• تعمل هذه الوصفة على سد الشهية، وتساعدك على إنقاص الوزن، وتمنعك من الشعور بالجوع.

وصفة الزنجبيل والمريمية لسد الشهية

• نحتاج في هذه الوصفة إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل، وملعقة كبيرة من الميرمية، وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ثم نقوم بإضافة هذه المكونات ما عدا عصير الليمون إلى كوب كبير من الماء ونقوم بتسخينه حتى يغلي تماماً.
• نقوم بعد ذلك بتصفية هذا الخليط ونتركه حتى يبرد تماماً.
• ثم نضيف عصير الليمون ونحرك هذا المشروب جيداً.
• ثم نقوم بشرب هذا المشروب يومياً على الريق وقبل النوم مباشرة.
• وللحصول على الوزن المطلوب عليك شرب هذا المشروب بانتظام في الصباح والمساء.

وصفة الكمون والليمون لسد الشهية

• ملعقة صغيرة من الكمون.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

طريقة تحضير وصفة الكمون والليمون لإشباع شهيتك

• أولا نقوم بغلي كوب من الماء.
• ثانياً نضع المكونات المذكورة سابقاً في كوب.
• ثالثاً نسكب فوقها كمية الماء المغلي الذي قمنا بغليه سابقاً.
• رابعا، يمكننا الآن أن نشرب هذا الكوب قبل الإفطار، ولكن يجب أن نهتم بصحتنا ونستشير الطبيب لمنع تلف المعدة.