الصحة توجه نصائح ذهبية للحجاج بشأن اجراءات هامة لمواجهة ارتفاع الحرارة

ومؤخراً أصدرت وزارة الصحة السعودية بياناً تحذيرياً هاماً وعاجلاً لجميع حجاج بيت الله الحرام، تنبه فيه من مخاطر التعرض للأسطح الساخنة في المشاعر المقدسة أثناء أداء مناسك الحج، مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق الجبلية، وعلى الجميع الالتزام بتعليمات وإرشادات الوزارة التي قمت بإدخالها مؤخرًا لضمان سلامتهم أثناء مناسك الحج هذا العام.

معلومات هامة من وزارة الصحة للحجاج

وقالت الوزارة في بيان نشرته على حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “إكس” إن التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة يشكل خطرا كبيرا على صحة حجاج بيت الله الحرام، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة في منطقة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة. ويجب على جميع الحجاج اتباع التعليمات والنصائح التالية:

• ويجب ارتداء المظلات في جميع الأوقات لتجنب أشعة الشمس المباشرة.
• ارتداء أحذية مريحة.
• ضرورة ارتداء سوار تعريفي للمرض الذي يعاني منه الحاج.

وكانت وزارة الصحة قد أصدرت منذ عام 1445م، عدداً من النصائح المهمة لمواجهة حرارة الشمس أثناء مناسك الحج، منها:

• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة.
• ضعي واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجسم.
• الاستحمام بانتظام بالماء البارد.
• امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة.
• من الضروري شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم دون الشعور بالعطش، فالماء ضروري لحيوية الجسم والوقاية من الجفاف.
• عند أداء مناسك الحج يجب اتباع كافة التعليمات والنصائح الصحية من الجهات المختصة.
• من الضروري تجنب الخروج وتعريض نفسك لأشعة الشمس أو الوقوف على الأسطح أو لمسها خلال ساعات الذروة.

ونسأل الله عز وجل أن يستقبل الحجاج من عباده، وأن يتيح لنا فرصة أداء فريضة الحج في بيته المقدس عاجلا غير آجل في العام القادم.