تعتبر فاكهة الصبار الكمثرى الصيفية الأكثر شعبية في مصر وتسمى أيضًا ثمرة الشراهة. ويصل سعر الثمرة إلى جنيه، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ب، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، التي تقي من الأمراض المختلفة. وسنقوم بشرح هذه الفوائد على بوابة الزهراء.

فوائد الصبار التين الشوكي

المزايا هي كما يلي:

السيطرة على مستويات السكر في الدم

تساعد ثمار التين الشوكي على التحكم في مستويات السكر حيث يعتقد الأطباء أن التين يساعد على تقليل مستويات السكر لأنه يأتي من الصبار وعندما يتناوله مرضى السكر فإنه يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم.

الوقاية من أمراض الكبد

يعتقد بعض الخبراء أن التين الشوكي يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تلحق الضرر بالكبد بسبب استهلاك الكحول.

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على 55 من البالغين الأصحاء أن تناول الصبار قبل شرب الكحول ساعد في تخفيف أعراض الصداع المرتبطة بالكحول.

تقوية العظام والأسنان

تحتوي ثمار التين الشوكي على مستويات عالية من الكالسيوم، مما يساعد في علاج أمراض العظام ومشاكل الأسنان.

يساعد في عملية الهضم

مثل الفواكه والخضروات الأخرى، يحتوي التين الشوكي على كميات كبيرة من الألياف ولذلك يجب تناوله لأنه ينظم عملية الهضم.