يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم. ويعاني منه حوالي 300 مليون شخص. يمكن أن يكون هذا الاضطراب خطيرًا ويؤثر على جميع جوانب حياة الشخص، بما في ذلك صحته الجسدية والاجتماعية والعاطفية، ومن المهم التعرف عليه وتلقي العلاج المناسب لتعزيز الصحة العامة والرفاهية. ولهذا السبب تقدم وزارة الصحة السعودية اختبار الاكتئاب عبر الإنترنت.
معلومات عن رابط إجراء اختبار الاكتئاب في السعودية
يعد اختبار الاكتئاب التابع لوزارة الصحة السعودية أداة تقييم نفسي سريعة وسهلة الاستخدام ومصممة لمساعدة الأفراد على تحديد ما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب. يتكون الاختبار من 10 أسئلة تغطي مجموعة من أعراض الاكتئاب الشائعة مثل الشعور الدائم بالحزن والأسى وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت في السابق…ممتعة.
تتم الإجابة على كل سؤال على مقياس من 0 إلى 3، حيث يشير 0 إلى عدم وجود أي أعراض و3 يشير إلى وجود الأعراض بقوة. بعد الانتهاء من الإجابة على جميع الأسئلة، يتم احتساب الدرجة الإجمالية للاختبار عن طريق التلخيص، ولكل إجابة هناك نقاط.
يمكن أن يكون هذا الاختبار خطوة أولى مهمة في تحديد المرض العقلي، لكنه لا يحل محل التشخيص الطبي. إذا أشارت نتائج الاختبار إلى وجود أعراض الاكتئاب، فمن المستحسن استشارة أخصائي الصحة العقلية، وسيتم أيضًا إجراء تقييم شامل وخطة علاج مناسبة. وأجرت الصحة السعودية هذا الاختبار كجزء من جهودها لرفع مستوى الوعي بالصحة النفسية وتعزيز الكشف المبكر والعلاج الفعال للاكتئاب.
رابط إجراء اختبار الاكتئاب في السعودية
يمكن لأي شخص إجراء اختبار الاكتئاب إلكترونيًا من خلال المنصة الرسمية لوزارة الصحة السعودية. يمكنك الوصول إلى رابط اختبار الاكتئاب بمجرد الضغط عليه هنا.
لبدء الاختبار، يجب على الشخص إدخال بعض المعلومات الشخصية مثل الاسم والعمر والجنس. يتم بعد ذلك عرض أسئلة الاختبار ويجب الإجابة عليها على مقياس من 0 إلى 3. يتيح لك هذا الاختبار إجراءه في أي وقت ومن أي مكان، ولا يستغرق إكماله سوى بضع دقائق.
الخطوات المطلوبة لإجراء اختبار الاكتئاب في المملكة العربية السعودية
يمكن إجراء اختبار الاكتئاب المقدم من وزارة الصحة السعودية إلكترونياً من خلال اتباع سلسلة من الخطوات المحددة وهي كما يلي:
-
عليك الضغط على الرابط مباشرة لإجراء اختبار الاكتئاب في المملكة العربية السعودية هنا.
-
بعد الضغط على الرابط قم بالإجابة على الأسئلة بعناية وتأني، حيث يتم منح كل إجابة عدد معين من النقاط.
-
سيتم عرض النتيجة النهائية لاختبار الاكتئاب بالإضافة إلى التعليمات المهمة التي يجب اتباعها بناءً على نتيجتك.
شرح نتائج اختبار الاكتئاب لوزارة الصحة السعودية
يعتمد إعلان وزارة الصحة السعودية عن نتائج اختبار الاكتئاب على الدرجة الإجمالية التي يحصل عليها الشخص. إذا كانت النتيجة أقل من 10، فهذا يشير إلى عدم وجود أعراض للاكتئاب، أما إذا كانت النتيجة بين 10 و19، فهذا يشير إلى أن الشخص قد يعاني من أعراض خفيفة للاكتئاب، وإذا كانت النتيجة A أعلى من 20 يشير إلى احتمال ظهور أعراض الاكتئاب المتوسطة إلى الشديدة.
مدى فائدة اختبار وزارة الصحة للاكتئاب في المملكة العربية السعودية
ويعتبر اختبار الاكتئاب الذي تجريه وزارة الصحة أداة مهمة للتوعية والكشف المبكر عن الاكتئاب. يمكن أن يساعد هذا الاختبار في التعرف على أعراض الاكتئاب واتباع الخطوات اللازمة لتلقي العلاج المناسب.
فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لاختبارات الاكتئاب التي تقدمها وزارة الصحة السعودية:
-
يمكن إجراء الاختبار عبر الإنترنت من أي مكان ولا يستغرق سوى بضع دقائق.
-
تم تطوير الاختبار وفقًا لمعايير علمية موثوقة، وبالتالي فهو أداة دقيقة للغاية لتحديد أعراض الاكتئاب.
-
والاختبار متاح بشكل مجاني ومجاني على المنصة الرسمية لوزارة الصحة السعودية، مما يجعله في متناول الجميع بسهولة.
-
نصائح مفيدة للأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بالاكتئاب
-
إذا كانت نتيجة اختبار الاكتئاب إيجابية، فيجب على الشخص أن يفكر في طلب المساعدة المهنية المناسبة. يمكن للطبيب النفسي أو أخصائي الصحة العقلية إجراء التشخيص اللازم ووضع خطة علاج فعالة.
فيما يلي بعض الإرشادات المهمة للأشخاص الذين يشعرون أنهم تظهر عليهم أعراض الاكتئاب:
حاول التحدث إلى أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب للتعبير عن مشاعرك والحصول على الدعم.
-
لا تتردد في زيارة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب.
-
تذكر أن الاكتئاب تشخيص قابل للعلاج ومن الممكن التعافي منه.
قد يعجبك أيضًا
- “مش هتشتريها تاني!!” طريقة تحضير البسبوسة في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة
- ولا زيت ولا سكر.. وزارة التموين تحذر هؤلاء بالحرمان من السلع التموينيه لهذه الاسباب.. شوف اسمك فيهم ولا لا..!!
- “عمرنا ضاع واحنا منعرفهاش” .. هل تعلم ماذا تدل الأرقام الموجودة بطاقة الرقم القومي الخاصة بك.. هتتصدم لما تعرف معناها !!!
- كارثة بكل المقاييس .. اكتشاف نوع حلوى للأطفال ملوث وسام يقضي علي الا .. اعرفها قبل فوات الأوان
- “اللي حصل خلى الكل يتجنن”.. فتاه سعوديه تكشف عن مشروب خطير له نتايج مذهلة وصحية!!
- “ولا كانت تيجي في بالك”.. أفكار ذكية لاستعمال زجاجات العطر الفارغة في التزين