كتبت- أسماء مرسي:
هل تعلم أن العادة اليومية البسيطة المتمثلة في تناول المشروبات المحلاة بالسكر بمثابة عدو خفي لصحة قلبك وشرايينك؟
وفقا لموقع “medicalnewstoday”، إليك تأثير الإفراط في تناول السكر على صحة القلب والشرايين:
كيف يؤثر السكر على قلبك وشرايينك؟
عندما تتناول كميات كبيرة من السكر، تحدث تغيرات في جسمك، فالسكر يؤدي إلى اختلال التوازن البكتيري الطبيعي في الأمعاء، ما يزيد من نمو البكتيريا الضارة التي تنتج مواد تسبب الالتهابات في الجسم.
هذه الالتهابات تتسبب تكوين الترسبات الدهنية على جدران الشرايين، وهي عملية تعرف بتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو مرض مزمن خطير يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،فمع تراكم الدهون على جدران الشرايين، تضيق هذه الشرايين وتقل قدرتها على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والدماغ.
هذا النقص في الأكسجين يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهما من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة.
أضرار أخرى للإفراط في تناول المشروبات السكرية
بالإضافة إلى تصلب الشرايين، فإن الإفراط في تناول المشروبات السكرية يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل:
زيادة الوزن والسمنة.
ارتفاع نسبة السكر في الد.
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
زيادة خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة.
اقرأ أيضًا:
قد يعجبك أيضًا
- وصفة منزلية سحرية لفرد وتنعيم الشعر الخشن والمجعد وجعله زي الحرير من أول أستعمال
- رسوم استخراج جواز السفر والمستندات المطلوبة ” عادي ومستعجل “
- إكتشاف سيقلب العالم … دولة عربية تعلن عن إكتشاف متحف أثري جديد مدفون تحت الأرض
- بكاء لا يتوقف من المعلمين!!.. اجابة طالب علي سؤال في امتحان اللغه العربيه أذهل الجميع وأبكى المصححين.. تعرف كتب إيه؟
- الجمبري المقلي بطريقة مقرمشة ولذيذة وفي 3 خطوات فقط
- لو جوزك بيقولك يا عجوزة.. طريقة صبغ وتنعيم الشعر الأبيض في المنزل خطوة بخطوة.. قابليني لو لمحتي شعرة بيضة تاني!!