حلاوة المولد.. طريقة عمل الفولية في المنزل

تفصلنا أيام قليلة عن ذكرى المولد النبوي عام 2024، حيث يحتفل المسلمون حول العالم بطرق مختلفة، ومن أهم هذه الطرق تحضير حلويات المولد النبوي في المنزل. وفي السطور التالية سنوضح لك طريقة تحضير الفول في المنزل.

طريقة عمل الفول العريض في المنزل

يوفر الأسبوع لمتابعيه كل ما يتعلق به من خلال خدمة متقدمة يتيحها لمتابعيه في كافة المجالات ويمكنك متابعتها بنقرة واحدة.

فول

مكونات الفول

– 350 جرامًا من الفول السوداني المقشر وغير المملح

– نصف كوب سكر

– 1 كوب عسل جلوكوز

– 2 ملاعق كبيرة ماء

– نصف ليمونة

حلاوة المولد فوليا

خطوات عمل حلاوة المولد الفلية

– حمصي الفول السوداني في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.

– وزعي الفول السوداني على صينية مبطنة بورق الخبز.

– اخلطي السكر والعسل والماء والليمون في وعاء آخر على نار خفيفة حتى يثخن القوام ويتغير اللون.

– نسكب الخليط فوق الفول السوداني ونتركه حتى يبرد.

-يمكنك إضافة المزيد من الحلويات.

حلاوة المولد فوليا

فوائد حلاوة المولد فولي

يحتوي الفول السوداني على دهون صحية غير مشبعة تدعم صحة القلب.

مؤشر نسبة السكر في الدم من الفول السوداني منخفض نسبيا عندما يتعلق الأمر بالكربوهيدرات.

– غني بالبروتينات والدهون والألياف، ولهذا يجب تناوله باعتدال.

– يساعدك على إنقاص الوزن لأنه يحتوي على الألياف والبروتينات التي تساهم بشكل فعال في الشعور بالشبع.

– يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين الذي يتحول إلى أحد أشكال فيتامين أ فيقوي البصر وينعش البشرة.